健康教育内容更新至 2026-09-05 目的地疫情、入境要求和药品供应可能变化
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出国/出境前的健康准备,
先从这次行程开始。

选择地区、出行目的、活动和个人情况,生成与你本次出国/出境有关的准备重点。

生成我的准备清单

生成与你这次出国/出境有关的重点

1会去哪些地区(可多选)

亚洲

非洲

美洲

欧洲

大洋洲

南极洲

2这次出行的目的(可多选)
3停留多久、什么时候出发
4这次会做什么
5哪些情况需要额外评估
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这是一份健康教育和咨询准备工具

它帮助你知道该问什么、该带什么资料、哪些症状不能拖延;不会根据几个勾选项直接替你开药、判断适合潜水,或承诺符合境外学校、接收医院和入境要求。

补充:出发前再核对目的地疫情和入境要求

这部分只是最后核对,不替代个体化健康咨询。国家清单、疫情、证书规则和药品供应都可能更新。